嫌なこと・ストレス・失恋・退屈モード
嫌なことがあったり、ストレスが溜まったり、失恋したりした時に、ついつい乱れてしまう方はいませんか？
乱れてしまうとは、あり得ない暴飲暴食、お酒を飲んで泥酔、色んな異性にラインをしたりなど、自分自身を見失ってしまう方です。このようなタイプは、日ごろからエネルギーが強いタイプで、常にアドレナリンが出ていないと滞りますし、発散できていない状態だと、爆発してしまうのです。
エネルギーを持て余さないためには？
日ごとから、出来るだけ自分自身の中に感じるエネルギーを滞らせないようにした方が良いでしょう。スポーツをしたり、勉強に打ち込んだりなど、ある程度疲れていた方がいいと言えます。
自分の中にあるエネルギーを実感できるようになれば、持て余すこともなくなります。暴飲暴食やお酒に走ったり、異性で発散するのではなく自分でどうにかはけ口を見つけられるといいでしょう。
